口腔溃疡是一种发病率非常高的口腔黏膜疾病，不仅成年人会受到口腔溃疡的困扰，很多儿童也会反复发作，且1-6岁儿童发病率较高。孩子患上口腔溃疡后会因疼痛而哭闹，也会影响孩子的情绪和食欲，甚至可能出现拒食而影响生长发育。

那么，哪些情况会引发口腔溃疡，又该如何预防呢？

►►咬伤硌伤：吃饭不急 走路当心

宝宝患口腔溃疡最常见的原因就是吃饭过程中不小心咬伤或者摔倒硌伤，或者有牙根反复发炎，导致残根从牙龈侧面暴露，引起口腔黏膜破溃，出现创伤性溃疡。“出现这种情况，要提醒孩子吃饭不心急，双侧牙齿交替咀嚼。这样既有利于防止多次咬伤，还有助于两侧颌骨对称发育，对宝宝健康成长有利。”

对正在学走路的孩子要加倍用心，谨防孩子反复摔伤，“若是牙根外露引起的唇黏膜反复戳破，建议及时拔除残根，避免反复创伤。”

►►营养不均：不要挑食 多吃果蔬

孩子挑食、营养不均衡，导致抵抗力较差，体内维生素及锌元素的缺乏，也是引起口腔溃疡反复发作的原因。孩子挑食是心理抗拒，但也并非一成不变，变换食物的形态，或许孩子就可以接受了。“比如，胡萝卜的味道很多孩子不喜欢，但它是减少口腔溃疡复发最好的食物之一，家长可以把胡萝卜榨汁做成面饼或者和孩子喜欢的食物混合来做。”

此外，多给孩子吃有色的蔬菜水果，比如西蓝花、番茄、小油菜、火龙果、橙子、苹果等，这些食物维生素丰富、营养全面，可帮助降低口腔溃疡的发生。

►►食物敏感：抗敏治疗 对症用药

还有少部分孩子可能对入口的食物敏感而导致的口腔溃疡。“若是食物过敏引发的口疮，建议家长避免该类食物的摄入，必要时来医院进行抗敏治疗。若病毒感染引发的口腔多处溃疡，孩子一般会有发热，建议来医院急诊就诊，全身行抗病毒治疗，口腔局部溃疡对症用药。”任志明表示。

此外，孩子长时间熬夜、作息不规律、心理压力大、情绪紧张等心理因素也会导致口腔溃疡反复发作。“孩子的身心健康是避免反复口疮的必备条件。”建议家长要有平和的心态，并和孩子一起努力，积极引导孩子，保持心情愉悦。

多喝清水，好好刷牙

多喝清水，少喝饮料，勤漱口，好好刷牙，保持口腔卫生，室内勤通风，这些措施也有利于口腔溃疡的愈合。口腔溃疡具有自愈性，一般通过自身调节，注意饮食，平衡作息，7-10天能自愈。如果较为严重，可以在做好口腔卫生维护之后，局部使用溃疡散或者溃疡贴，也可促进组织愈合的表皮生长因子，年龄大一些的孩子可以使用康复新液漱口。不建议用维生素C药片去涂抹溃疡处，特别疼，孩子是受不了的，而且效果也没有那么好；更不能频繁自行口服抗生素，避免对孩子肝肾功能造成严重损伤。如果溃疡深大，长达半月以上仍不见好转，就需要前往医院就诊，必要时需做组织活检，明确病变性质。