心理沙龙赋能减压 绘画疗愈助力创新——牟平区总工会“牟工心语”心理赋能服务进机关活动

大小新闻客户端4月16日讯 （YMG全媒体记者 钟嘉琳 通讯员 蒋美玉 杨爱勤 摄影报道）4月10日，牟平区综合行政执法局举办了一场别开生面的压力调整心理沙龙活动，区总工会邀请国家二级心理咨询师、山东省总工会特聘心理专家秦彩霞老师到场主讲，指导干部职工缓解工作与生活中的压力，提升大家心理健康水平，30多名干部职工积极参与，现场氛围热烈而温馨。

活动伊始，秦老师以轻松幽默的开场迅速拉近与大家的距离，并引入“雨中人”——压力测试画环节。大家在安静的环境中，拿起画笔，在纸上描绘出自己心目中处于雨中的人物形象。秦老师介绍，这些画作能反映出潜意识里的压力状态。大家专注投入，线条在笔下交织，一幅幅充满个人特色的画作诞生。有的撑着“大”雨伞，有的画了两朵乌云且雨点密集，有的在雨中漫步，有的在屋檐下避雨，有的穿着雨衣伸手接着雨水。

随后，进入互动交流环节。秦老师鼓励大家勇敢地说出自己从别人的画作里看出了什么，秦老师认真倾听，结合专业知识进行解读，帮助大家洞察自己潜意识里对待压力的态度以及应对模式。大家相互交流经验，共鸣不断，现场不时传来笑声与掌声。

此次心理沙龙活动通过绘画与交流，让大家释放了情绪，收获了心灵的宁静。区总工会将持续关注职工身心健康，给予更多赋能服务，帮助干部职工释放工作中的艰辛和无奈，提升内心动力，打造更健康、和谐的工作环境，助力职工创新工作、幸福生活。

责任编辑：赵成玉